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介護予防トレーニングを継続する工夫あれこれ3

以前、私の母や父にスーパーチャンプル(深夜帯のダンス番組)のビデオを見せたところ意外にも受け入れられて、感心しながらずっと最後までみてくれました。結局、自分の孫を見るような感じで面白いんです。一方、お年より向けの介護予防運動のビデオを良かれとおもい私が解説しながら一緒にやって見せながら見たのですが、途中で退屈してしまいました。そして、ふと見ると、母は居眠りをしていました。どんなに良いと思。っても、...
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介護予防トレーニングを継続する工夫あれこれ2

ストリートダンスやヒップホップのようなダンスに着目しています。なぜなら、孫と一緒に出来るでしょう。私は、最近スポーツジムに通っていますが、ストリートダンスやヒップホップをインストラクター以上に楽しそう(上手にではないですよ)にリズムに乗って踊っている中高年をたくさん見かけます。本当に楽しそうなんです、うらやましいくらいです。楽しいから、楽しさを知ったから、継続している、継続しているから、もっと上達...
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医療、福祉、介護とバッティングセンターについて その2

私の、父は85歳でかなりくたびれてきていますが、この前、日用品や食品を車で買いに行ったついでにバッティングセンターに付き合ってもらいました。もちろん、私のストレス解消のためですが、ふとひらめいて、父にもバッターボックスに立ってもらいました。条件として、むきになって振らないこと、軽く振ること等の条件を出しました。骨でも折れたらえらいことなので。10玉が限界でしたし、ほとんど見送りでしたが、スイングで...
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医療、福祉、介護とバッティングセンターについて その1

私は、今、介護職を目指していますが、きっかけは、父親で、その後、老人介護のなかでも、要介護1を介護保険でいただきました。当初週1回だけパワーリハビリに行っていましたが、成果が出ずにというか、行きたくないという理由で(立派な理由です)やめちゃいました。私は、介護施設で現在研修中ですが、デイサービスや、特養のお年寄りを見ていると、私の父も含めて、体さえしっかり動けば、当面何の問題もないのに、という想い...
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アフリカンダンスについて

私は、スポーツジムのコナミへ週一回くらいのペースで通っています。そこでは、器具によるトレーニング、水泳、プログラム(エアロビクス、ヨガ、太極拳、ダンス、バレー)、ジョギングなどのメニューがあります。当初は器具による筋トレを目当てに、指導を受けながら通っていましたが、今では、なぜかダンス系のプログラムを主に受けるようになりました。私は、ダンス系が好きのようです。特にアフリカンダンスl。実はエアロビク...
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